19 березня 2021 року, за ініціативи Столярчук О.А. (д-р псих. н., доцент) та Фурман В.В. (к. псих. н.) майбутні магістри екстремальної та кризової психології, групи ЕКПм-1-20-1.4д, взяли участь у вебінарі від благоійного фонду CARITAS ODESA UGCC на тему: "10 кроків щоб одужати від вигорання та насолоджуватись життям".
Вигорання — це те, що відбувається, коли постійний стрес змушує вас фізично та психічно виснажуватись.
Показовою є цитата з The Guardian (Liz Fraser, 2016): «Часто єдиними людьми, які не розпізнають вигорання, є ті, хто проявляє всі симптоми, тому що вони високомотивовані, багато працюють та амбітні. Ці люди можуть мати великі труднощі, навіть вони можуть “руйнуватися" фізично чи психологічно».
На вебінарі було розглянуто дефініцію поняття "вигорання", його симптоми, та психологічні практики щодо його подолання.
Спікер вебінару — Галина Циганенко (м. Київ), кандидатка психологічних наук, співзасновниця Української асоціації фахівців з подолання наслідків психотравмуючих подій, доцент ДУЕТ.
Щиро дякуємо CARITAS ODESA UGCC за чудову можливість долучитись до заходу!